Se você sente que está sobrecarregado(a), passando por dificuldades emocionais ou padrões repetitivos que afetam sua qualidade de vida — como ansiedade constante, insônia, tristeza prolongada, problemas nos relacionamentos ou baixa autoestima — a terapia pode ser um caminho para entender e lidar melhor com essas questões.
Julia atua no atendimento de questões como Estresse Pós-Traumático, Ansiedade Generalizada, Depressão, Insônia, Fobia Social, Timidez, Problemas de Relacionamento, Dificuldades de Comunicação, Baixa Autoestima, Pensamento Acelerado, Procrastinação, Baixa Produtividade e Estresse Agudo.
Atualmente, as sessões são realizadas no formato online, o que permite mais conforto, privacidade e flexibilidade para quem busca ajuda, independentemente da localização.
Você pode agendar sua sessão diretamente aqui no site, por meio do botão “Agendar Sessão”. Você será direcionado para uma página onde você verá os horários disponíveis e as opções de agendamento.
Cada sessão tem duração média de 50 minutos.
A frequência ideal é semanal, principalmente no início do processo terapêutico. No entanto, isso pode ser ajustado conforme suas necessidades e evolução.
Sim. Todo o conteúdo das sessões é protegido por sigilo profissional, conforme o Código de Ética da Psicologia. O ambiente terapêutico é um espaço seguro e acolhedor.
Cada pessoa tem um tempo próprio. Algumas mudanças podem ser percebidas nas primeiras semanas, enquanto outras exigem um acompanhamento mais contínuo. O importante é manter o compromisso com o processo.
Não. A terapia é um espaço para autoconhecimento, crescimento pessoal e enfrentamento de desafios — e não se limita apenas a quem possui um diagnóstico clínico.
Tudo bem. Muitas pessoas começam a terapia justamente por não conseguirem identificar ou compreender seus sentimentos. A função da terapeuta é ajudar você a explorar, nomear e compreender essas emoções.
Sim, com pelo menos 24 horas de antecedência, é possível remarcar sua sessão sem custo. Cancelamentos com menos de 24h podem estar sujeitos à cobrança da sessão.
Sim. A terapia ajuda a identificar padrões de comportamento, crenças limitantes e fatores emocionais que podem estar impactando sua produtividade, auxiliando na construção de estratégias mais saudáveis.
