Blog de Psicologia e Bem-Estar | Júlia Zanovello Psicóloga Online

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Empreendedora? Sim! A beira de um ataque de nervos? Também!

O estresse na mulher empreendedora é real e impacta a saúde emocional. Descubra estratégias práticas para equilibrar trabalho, autocuidado e bem-estar.

Você sabe reconhecer se está com estresse ou ansiedade?

18 de janeiro de 2021 Nenhum comentário

A ansiedade e o estresse são conceitos relacionados, mas representam experiências diferentes e podem ter causas distintas. Você sabe qual a diferença?

O estresse faz parte da sua vida?

18 de janeiro de 2021 Nenhum comentário

O estresse faz parte da vida moderna, mas não precisa dominar sua rotina. Descubra como lidar com ele e com isso, melhorar sua qualidade de vida.

A ansiedade atrapalha o seu relacionamento?

18 de janeiro de 2021 Nenhum comentário

Descubra como a ansiedade pode afetar seu relacionamento. Aprenda estratégias para recuperar e fortalecer o vínculo e melhorar a vida a dois.